11:00

Тандем превыше всего!
Сегодня 19 июня, воскресенье.
Говорят, чтобы начать новую жизнь, судьба дает нам понедельники. Так почему бы одним из них не воспользоваться и начать эту жизнь менять. После написания этих слов в дневнике, у меня появится чувство необходимости исполнить задуманное, потому что всегда будет напоминать. Это как поставить перед собой цель и постоянно смотреть на нее, посылать мысль в космос, так и материализуется ведь.
Пункт первый - не жрать после шести. С понедельника, да. Чтобы выполнить этот пункт, мне надо потратить все свои деньги, и начать спать по ночам. Сегодня схожу присмотрю себе ебук - и мне польза, и организму.
Пункт второй - спать не менее 7 часов. Врачи говорят, что недосып - первая причина ожирения, а я в последнее время сплю мало и как-то беспокойно. Попробовать пить успокоительное?
Пункт третий - больше ходить. Спина не дает покоя, да. Велосипед помогает, но этого недостаточно, надо больше прогуливаться пешком, тем более при кислородном голодании.
Пункт четвертый - расслабиться. Я отношусь к такому типу характеров, которые могут работать только при полном расслаблении и растекании мыслью по древу. Чтобы от меня шло какое-то действие, надо перестать дергаться, помедитировать, и постараться не думать о насущном, тогда может и горы сверну?
Пункт пятый - найти квартиру. Общага - это хорошо, но в данных условиях - это стресс, а я устала.
Пункт шестой - пора откладывать деньги. Кажется деньги я могу хранить только в евро, рубли легко тратятся, может все перевести в валюту?
Пункт седьмой. Дополнительный - хотя бы немного избавиться от старых привычек и полюбить себя...но это кажется анриал.

@темы: заметки

Комментарии
19.06.2011 в 12:02

Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя
Слышала недавно интересный факт (это я по поводу лишнего веса) - провели исследование и выяснили, что люди, у которых хорошо происходит усвоение пищи - страдают от излишнего веса, так как все белки, жиры и углеводы прекрасно расщепляются и полностью усваиваются. То есть: йогурты, всякие другие "биобалансы" - увеличивают наш вес. Ну как-то так. Я еще не полностью переварила это сообщение, но задумалась :-D
19.06.2011 в 19:38

Тандем превыше всего!
в смыыыысле О_о усваиваются - и? они в жировую массу что ли усвоенные превращаются? чет не догнал
я кстати не фанат йогуртов, люблю только джусси - йогурт с соком
19.06.2011 в 20:11

Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя
получается - все хорошо усваивается - оттого и вес, если все пролетает как фанера над Парижем - будешь тростинкой)
19.06.2011 в 20:50

Тандем превыше всего!
какой ужас О_О у меня аж мозг перезагрузился
19.06.2011 в 20:55

Eсли не знаешь что делать — качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя
у меня аж мозг перезагрузился

мой завис...

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail