Дорогие ПЧ

[Erso]

Все-таки большинство из нас перед летом садится на диеты, делитесь =) раскрывайте свои секреты, а то похудеть то хочется, но сажать себя на кефир - боюсь, мой организм этого не выдержит, ибо здоровье и без диет подорвано студенческой жизнью.

Мной уже была пройдена в прошлом году "Японка" - замечательная, эффективная, быстрая. За две недели - 9 кг махом, но 2й раз я ее не выдержу - меня воротит от рыбы. Может есть нечто подобное, но безрыбное?

@темы: мысли вслух, диета чтоб её

Comments

[Самозванка]

Из-за вспыхнувшей аллергии мне назначили жесткую диету, и каждую неделю я теряю киллограмма по три)
Питаюсь я, собственно, актимэлем два раза в день перед едой и детским питанием - кашки, пюрешки, немного овощей. Раз в пару дней срываюсь от этой сладости, и объедаюсь копченым сыром или той же рыбой)
Чем хороши детские кашки - там все витамины.

Как-то вот так из моего опыта)

[Erso]

~Самозванка~, о как...а актимель действительно как-то действует? В принципе я люблю детское питание и оно может мне заменить требуемую дозу сладкого. Да и объедание сыром и рыбой не грозит - не ем ни то, ни другое. Попробовать что ли )))) Тока дороговато выйдет, наверн?

[Самозванка]

Актимэль мне для моего сорванного иммунитета назначили, можно заменить просто йогуртом отечественным)
А насчет дороговизны.. Тут зависит от того, что покупать. Каши "Нестле" прекрасны, но пачка стоит 100 рублей и ее хватает в лучшем случае на несколько дней, и то если густую не разводить. Но есть наши, опять-таки, отечественные аналоги, не такие вкусные, но куда более дешевые. Сейчас вот кукурузной "Малюткой" объедаюсь)
А сорвалась на рыбу и сыр, потому что не возможно питаться только сладким. Я уже морально как-то не выдерживаю)

[Erso]

я любитель жареного мяса, так что мож сорвусь на второй день хотя диеты я обычно нормально держу - сложнее начать ))) но попробую прям с сегодняшнего дня. Спасибо!

[Самозванка]

Да не за что, рада помочь)