Итак, друзья, с сегодняшнего дня я выступаю в роли подопытного кролика в эксперименте.

Мы задались вопросом - возможно ли за 2 недели в домашних условиях подтянуть свое бренное тельце - точнее скинуть несколько сантиметров и, желательно, несколько кг.

Сегодня 17 июля, у меня в распоряжении 14 дней интенсивных тренировок (бег, скакалка и упражнения на верхний, нижний пресс).

Не знаю что делать с питанием, - если есть какие-нибудь советы - делитесь! (что желательно есть, а что не желательно?).